张长英博士围绕“幸福”这个主题，通过一系列图片和实例，和在场的同学们一起探讨了当代大学生的心理状态以及幸福感问题，进而深入阐释了幸福感的内涵以及真谛。讲座中，张博士重点提出：希望在场的同学们能够从培养积极乐观的心态、寻求支持、建立理性知识、改善对应方式及建立合理目标这五个方面努力，从而获得幸福感。

       此次讲座，不仅让同学们深入了解大学生幸福和心理健康问题，有利于引导其树立正确积极的心理健康观，也让同学们学到了在生活学习中追求幸福的方法，珍惜幸福，成为一个幸福的人。

据悉，本次讲座是我校心理健康教育中心举办的“3.20咱爱您”心理健康教育周活动之一。（学生助理 张博睿